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¿Cómo alcanzar tu versión saludable?

“Tu versión saludable” es un espacio creado con la ilusión de inspirarte y guiarte en el cambio de hábitos alimenticios y de estilo de vida que te permitan desarrollar la mejor versión de ti misma/o, una versión más equilibrada, natural, con más energía, belleza y vitalidad, una versión más feliz.

Si has aterrizado en mi blog, probablemente tengas inquietudes similares a las mías. Me encantaría enseñarte lo que he aprendido y sigo aprendiendo, transmitirte mi propia experiencia y mi pasión, orientarte y acompañarte, poniéndote un poco más fácil tu camino hacia esa versión mejorada de ti misma/o, tu versión más saludable.

¿Qué significa tu versión saludable?

Tu versión saludable es una versión mejorada de ti misma/o, eres tú desarrollando todo tu potencial, con un grado más elevado de salud, energía, vitalidad, bienestar y belleza, esa belleza natural que sale de dentro a fuera.

Tu versión saludable se aprecia físicamente, eres tú irradiando un brillo especial, con el pelo y la piel más bonitos, las digestiones más ligeras, en buena forma y con un peso adecuado, ayudando a tu cuerpo a mantener a raya la enfermedad.

Pero los efectos también se notan a nivel emocional, psicológico y en tu estado de ánimo. Eres tú con la mirada tranquila, de buen humor y con la sonrisa radiante, más activa/o y dinámica/o, disfrutando de la vida, durmiendo bien, alimentándote de forma consciente, libre de estrés, llena/o de proyectos e inquietudes.

Tu versión saludable es tu mejor versión, tu versión más sana, natural y equilibrada, tu versión más feliz.

10 razones para aspirar a tu versión saludable

  1. Porque mejorará tu aspecto y tu calidad de vida a todos los niveles.
  2. Porque el estado natural del ser humano es el estado de salud, no el de enfermedad.
  3. Porque lograrás que el estrés y la ansiedad den paso a un estado de armonía y bienestar.
  4. Porque mereces mimarte, cuidarte y aprender a escuchar tu cuerpo.
  5. Porque dentro de ti hay un enorme potencial esperando a ser desarrollado.
  6. Porque cuando logras conocerte y aplacar tu mente, consigues averiguar qué es lo que quieres y cómo alcanzarlo.
  7. Porque vivimos en un mundo que va demasiado rápido y muchas veces sólo dedicamos tiempo a hacer, no a ser.
  8. Porque llevar una alimentación consciente te ayudará a tomar tus propias decisiones y reforzará tu autoestima.
  9. Porque descubrirás que se puede comer comida sana, a la vez que deliciosa.
  10. Porque no sólo mejorarás tú, sino todos los que te rodean.

¿Cómo alcanzar tu versión saludable?

Tu versión saludable eres tú mismo, pero viviendo una vida más plena, sana, natural, consciente y feliz. Por tanto, la clave para alcanzarla está en tu interior.

Mi propósito es ponértelo un poquito más fácil, simplificarte la tarea, aportarte los conocimientos, siempre con base científica, para que puedas elegir y tomar tus propias decisiones con criterio.

Pero como sé que con el conocimiento no es suficiente, pondré toda mi ilusión en inspirarte y compartiré mi propia experiencia de cambio contigo para motivarte a iniciar la tuya. Podrás experimentar, elegir e incorporar aquello que vaya contigo o que te funcione.

Este proceso es todo lo flexible que tú quieras, tú decides hasta dónde quieres llegar. Yo estaré aquí para apoyarte, orientarte y acompañarte en el camino.

Si quieres que te ayude desarrollar todo el potencial de salud que hay en ti, te animo a leer semanalmente mi blog ;-)